Sådan forhindres ældre borgere fra Falling og Injurying Sig selv

September 21

Sådan forhindres ældre borgere fra Falling og Injurying Sig selv


En af de mest almindelige årsager til skader blandt ældre er faldende. Som mennesker alder, rumlig orientering, balance og syn vakler. Alle kan falde, men når en ældre person gør, kan han opretholde alvorlige skader. Blandt folk 65 år og ældre, falder er den førende årsag til skade dødsfald. Men mange af disse falder kan forebygges med fornuftige forholdsregler.

Instruktioner

1 forpurre falder ved at fjerne område tæpper, der kan blive fanget på sko, vandrere og stokke. Alternativt sikre tæpper ved hjælp fordoblet-sidet tape. Sørg for at der er ordentlig og tilstrækkelig belysning til dag og nat.

2 Ryd ud overskydende møbler og rod. Snubler over ting er en af ​​de førende årsager til fald. Fjern eventuelle ledninger, der kan interferere med at gå.

3 Fremme senior at forblive aktiv, fordi det vil hjælpe ham opretholde sin balance. Hvis personen kan deltage i en øvelse klasse, vil det hjælpe sin koordination og balance. Desuden udøver bygger styrke og udholdenhed, hvilket mindsker sandsynligheden for at falde

4 Sørg for senior bærer ordentlige sko med tynde, skridsikre såler. Slippers er ikke tilrådeligt. Sålen og hælen af ​​de skulle gribe gulvet sko.

5 Spørg lægen om senior medicinering. Hvis han tager noget, der gør ham svimmel eller svag, måske en alternativ medicin kan erstattes.

6 tilskynde til senior til at bære hans briller, hvis han har problemer med synet. Ikke iført briller eller iført den forkerte recept kan forårsage problemer med dybde perception og svimmelhed.

7 Anbefaler, at den øverste bruge en stok eller rollator, hvis hans balance er slukket eller han svajende eller regelmæssigt snuble.

8 Place skridsikre måtter i badekar eller bruser og installere gelændere, der kan hjælpe senior, som han får i og ud af brusebad eller badekar. Sæt gelændere langs trapper, og sikre, at trappe område holdes klar og godt belyst

9 Spørg senior hvilke vanskeligheder han har. Han ved bedst. Du kan bedre opfylde hans behov og bekymringer, når du kommunikerer.


relaterede artikler